A felgyorsult élettempó, a stressz, a környezeti ártalmak, és a szervezetben lappangó gyulladások a hormontermelő mirigyek közül, a mellékvesék mellett, a pajzsmirigy működésére van a legnagyobb hatással.

Ezt jól tükrözi az is, hogy manapság ugrásszerűen megemelkedett a pajzsmirigy hormonális zavarainak száma. Ez elsősorban a hölgyeket érinti. Nagyon szomorú, hogy már egészen fiatal korban is gondot jelent a pajzsmirigy hormonális zavara.

A pajzsmirigyről érdemes tudni, hogy a legfőbb energiaközpontunk. Hormonjai a legsokoldalúbb hormonjaink közé tartoznak.

Nélkülük nem tudnánk a tápanyagban lévő energiát hasznosítani. Hatással vannak az anyagcserénkre, a fejlődésre, a növekedésre, a szívműködésre, a sejtek oxigén felhasználására, a csontépítésre, a nemi működésünkre, és még számtalan területre.

A működési zavara komolyan hat a nemi hormonjainkra. Csökkent termelésekor terméketlenség, vetélések, női cikluszavarok is kialakulhatnak.

 

A pajzsmirigy állapotára utaló vizsgálatokat vérből végzik.

A teljes pajzsmirigy vizsgálatnak optimális esetben tartalmaznia kellene a vérből nézett

    • TSH
    • T3
    • T4
    • ReservT3
    • Anti-TPO
    • D vitamin
    • a vizelet Jód tartalmára vonatkozó vizsgálatát.

Sajnos a háziorvosnak ezek közül csak a TSH vizsgálat elrendelésére van jogosultsága.  Ez az érték megmutathatja a pajzsmirigyben termelődött hormonok mennyiségét.

Diagnózis szerint álatlában

  • ha a TSH alacsony a pajzsmirigy túlműködik
  • ha a TSH magas akkor a pajzsmirigy alulműködik

Azoban a TSH önmagában nem alkalmas a diagnózis felállítására, mivel az értékét nagyon sok tényező befolyásolja.

  • gyógyszerek szedése
  • krónikus stressz, vagy gyulladás
  • terhesség
  • autoimmun elváltozások stb.

 

A pajzsmirigy alulműködése

Az esetek nagyobb hányadánál ez okoz problémát.
Következtében az anyagcsere lassul, a testsúly még a minimálisra csökkent táplálék bevitel mellett is csak nő. A gondolkodás tompul, a motiváció gyengül.

A csökkent energiatermelés miatt a testhő is csökken, ezért fázékonyság alakul ki, jéghideg végtagokkal. Néha annyira kellemetlen ez, hogy éjszakára még a zokni is felkerül.

Erőteljes hajhullás alakulhat ki, ami az egész hajas fejbőrt érinti. Emellett székrekedés jelentkezik, ami eddig nem volt jellemző.


Mi okozhatja a pajzsmirigy alulműködést?

  •  a szervezetben zajló tartós stressz, vagy gyulladások
  •  ösztrogén dominancia
  • drasztikus fogyókúra, vagy bélgyulladások miatt kialakult
  • tápanyaghiány
  • rendszeres alkoholfogyasztás
  • autoimmun folyamat
  • sebészeti beavatkozás, vagy a pajzsmirigy gátló gyógyszerek túladagolása
  • a pajzsmirigy működését gátló klór-, fluor-, brómvegyületek szervezetbe jutása a mindennapokban is használt termékekből (szájvizek, fogkrémek, csapvíz, tisztítószerek, cukrásztermékek, kozmetikumok, stb.)

Sokszor tapasztaljuk, hogy a pajzsmirigy működés zavara inkább egyéb betegségek következményként alakul ki, mint önálló folyamatként. Ezt bizonyítja az is, hogy gyakran az alulműködés tünetei normál laboratóriumi értékek mellett is fennállnak.

Ilyenkor fontos megkeresni azt a kiváltó tényezőt, ami a tüneteket provokálja, mert ez a „látszat” alulműködés könnyedén átalakul tényleges betegséggé.

 

A pajzsmirigy túlműködése

Sokszor a túlhajtott, feszült, vagy stresszes időszakban jelentkezik. Ilyenkor nagyon fontos, hogy pihenéssel, vagy stressz kezeléssel megszüntessük a probléma forrását, mert sajnos a pajzsmirigy túlműködés nagyon gyakran alakul át alulműködéssé.

Erre pedig az orvosi protokoll azonnali válasza a hormon adása, ami már ráállít egy pályára, ahonnan nagyon ritkán lehet letérni!!

 

A pajzsmirigy gyulladásos elváltozása

Külön kell beszélnünk a pajzsmirigyet érintő gyulladásos, vagy autoimmun gyulladásos elváltozásokról.

Az utóbbi időben egyre többször keresnek meg ilyen diagnózissal is.

A diagnózis fellállításához minden esetben a vér emelkedett Anti -TPO értéke szükséges.

Ennek hiányában nem mondható ki az autoimmun pajzsmirigy gyulladás. /Hashimoto thyreoditis/

Bár ez a diagnózis igen gyakori, a tapasztalatom az, hogy gyakran egy-egy autoimmunnak vélt folyamat hátterében egy manduláról átfertőzött baktérium góc, vagy rejtett glutén érzékenység is állhat.

Ezekben az esetekben lehetőség van arra, hogy a labor értékeket természetes úton csökkentsük és ezzel a panaszokat is megszüntessük. Ehhez azonban javasolt egy komplex állapotfelmérés.

 

Hogyan tudjuk a pajzsmirigy működését támogatni?

Mivel a pajzsmirigy működésének zavara gyakran más betegségek következményeként alakul i, ezért nagyon fontos, hogy

  • mielőbb találjuk meg a pajzsmirigy működési zavarának valódi okát. /gyulladásos folyamatok, fel nem ismert élelmiszer érzékenység, vagy rejtett mikroba góc/
  • Szükség esetén támogassuk a többi hormontermelő szervünk múködését. Ezek zavara is befolyásolja a pajzsmirigy egészséges hormontermelését.

 

Mindehhez természetes segítség lehet

  • A növényi erdetű progeszteronpótlás, amire a legjobb készítmények krém formájában állnak a rendelkezésünkre. Ennek adagolását terapeuta javasolja!
  • Az inzulin háztartás egyensúlyát is támogató Myo-inozitol készítmény szedése, ami nagy segítséget jelenthet a pajzsmirigy gyulladásos elváltozásának kezelésében is.
  • a mellékvese támogatása, az energiatermelés optimalizálásában szerepet játszó Illatos varjúháj (Rodiola Rosacea), és a Szibériai ginseng tartalmú gyógynövény készítmények fogyasztásával.
  • Aromaterápiával olyan terápiás illóolajokat tudunk bevetni, ami a pajzsmirigyben található göböket csökkentik, illetve mikrobális hatásuknak köszönhetően a pajzsmirigy állományában megtelepedő kórokozók irtásában is részt vesznek.
  • Pótolni kell a hiányzó ásványi anyagokat, és vitaminokat, amik segítik a pajzsmirigy működését. Ezek elsősorban a cink, a szelén, a vas, a magnézium, kalcium, réz, a D3 vitamin, a C-, a B6 és B12 vitamin, omega3 zsírsav.
      • Az egyik legfontosabb a D3 vitaminpótlás. A D3 vitamint ma már nem vitaminként, hanem hormonként tartja számon a szakirodalom.
        Szerepe van a csont anyagcserében, a pajzsmirigy működésének szabályzásában. Hiányában emelkedik az inzulin rezisztencia kialakulására való hajlam, a női-, és férfi daganatos megbetegedések lehetősége, csökken az immunvédekezés, és nő a depresszióra való hajlam.
      • A másik pajzsmirigy normál működéséhez fontos elem, az Omega3 zsírsav. A jó minőségű omega3 a pajzsmirigy hormonképzés alapfeltétele.
      • A nyomelemek sorában kitüntetett figyelmet kell szentelni a Jódnak. Sajnos erről megoszlik az orvosok, és a szakemberek véleménye.
        Az biztos, hogy hiányában nem termelődnek a pajzsmirigy hormonok. Ezen kívül bizonyított tény, hogy szükséges az idegrendszer működéséhez, a gyomor, az emlő, a petefészek, és a prosztata állományának az egészséges működéséhez is.Indokolatlan pótlása azonban túlpörgetheti a pajzsmirigyet, illetve felgyorsíthatja a gyulladásos folyamatokat. Ezért én mindig személyre szabottan javaslom a szedését, és mindig valamilyen szerves kötött formában.

 

Kiemelkedően fontos a táplálkozásra odafigyelni! 

  • Kerüld a búzát, rozst, és árpát tartalmazó élelmiszerek fogyasztását! A legtöbb pajzsmirigy alulműködés, ciszta, göb kialakulásának hátterében megtalálhatjuk a gluténnel szembeni érzékenységet. A gluténnel szemben sok embernek van rejtett érzékenysége.
  • Kerüld a koffein tartalmú stimuláló szereket, a finomított szénhidrátokat, (helyette méz!) és mesterséges adalékanyagokat tartalmazó élelmiszereket, valamint az alkohol, és a cukoralkoholok (pl.: nyírfacukor) fogyasztását.
  • A mesterséges adalék anyagok gyakran tartalmaznak ízfokozóként Na-glutamátot, vagy főként a cukrászipari adalékok bróm tartalmú vegyületeket, amik szintén gátolják a pajzsmirigy működését.
  • Gondot okozhat az Ösztrogén tartalmú készítmények alkalmazása is: (gyógyszerek, kozmetikai szerek, ösztrogén tartalmú növények). Ezek eltolják a hormonegyensúlyt az ösztrogén dominancia irányába, ami gátolja a pajzsmirigy hormontermelést.
  • Fontos, hogy minél kevesebb hidrogénezett zsiradékot fogyassz! Ezekből a zsiradékokból képződött koleszterinből állítja elő a szervezeted a pajzsmirigy hormonokat. Rossz koleszterinből, silány hormon készül! Helyette inkább vajat, liba-, kacsa-, vagy kókuszzsírt, és olíva olajat használj!
  • Kerüld a pajzsmirigy hormonok működését gátló anyagok szervezetbe jutását. Ezek a klór, fluor, bróm tartalmú vegyületek. Sajnos a mindennapokban sűrűn találkozhatunk ilyen vegyületekkel.
      • Fogyassz csapvíz helyett inkább tisztítottvizet, vagy ásványvizet, ami nincs klórozva!
      • Olyan szájvizet, fogkrémet válassz, amiben nincs fluor!
      • Kerüld az uszodákat, fürdőket, mert klórral fertőtlenítik a vizet. A brómos termálvizeket szintén érdemes elkerülni. Ezek az anyagok a bőrön, és a légutakon át is bejutnak a szervezetbe.
      • Kerüld a klór tartalmú fertőtlenítő szereket!
  • Minden hormonzavarnál fontos a máj méregtelenítése. Erre azért van szükség, mert a májon keresztül tudjuk kiüríteni a feleslegesen felhalmozódott káros vegyületeket. Ezek gátolják a normál hormontermelésünket, a felesleges hormonjaink kiürülését, vagy a hormonjaink optimális működését.
  • Fontosnak tartom a bélrendszer tisztítását, és a bélbaktériumok pótlását. Ennek hiányában ugyanis nem, vagy csak nehezebben tudnak felszívódni a nyomelemek, és a vitaminok. Az emésztőenzimjeink sem tudják ellátni megfelelően a feladataikat.Fontosságát az is adja, hogy tapasztalatom szerint a hormonproblémák hátterében gyakran álló krónikus gyulladás épp a bélhámon van. Ezt gyakran okozza egy rejtett élelmiszer érzékenység, vagy a bélflóra károsodása miatt itt megtelepedett, és felszaporodott kórokozók sokasága. Az élelmiszer érzékenységi vizsgálatról bővebben.

 

Rengeteget teszel a gyógyulásért ha mozogsz! Bármit, bárhol, bármikor!

Sokszor, csak ez önmagában is terápiás hatású lehet!
Az izomrendszer a mozgás során részt vesz az anyagcsere szabályzásában, segít megőrizni a szív-érrendszer egészségét, kimagasló szerepet játszik a stressz oldásban.A pajzsmirigy működési zavaránál nincs külön javasolt mozgásforma. Minden mozgás segíti hormonok termelődését, és működését. A fontos, hogy rendszeres legyen!

TESZTEK

Töltsd ki a hormonegyensúly problémákra fókuszáló tesztjeimet Ez a leggyorsabb módja a rendellenességek felfedésének.

A teszteket itt találod


Szerző:
Batta Ágnes
Természetes Gyógymódok Tanácsadója
Diplomás Higiénikus
Honlap: www.alternativgyogyasz.hu